二型糖尿病的疗法需综合管理，一般可通过饮食、运动、药物等方式进行干预。比如饮食上要控制碳水化合物摄入，每天主食摄入量可控制在150~250克左右。
饮食疗法：
控制碳水化合物摄入： 主食选择全谷物、杂豆类等，如燕麦、糙米等，这类食物升糖指数相对较低，能缓慢释放能量，有助于控制血糖。一般每天主食摄入量控制在150~250克左右。合理搭配蛋白质： 适当摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。每日每公斤体重约需1克蛋白质，像60公斤的人，每天可摄入60克左右的优质蛋白质。
运动疗法：
有氧运动为主： 散步是比较适合的运动方式，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如每天散步30分钟以上，每周坚持5天。运动时间选择： 建议在餐后1~2小时进行运动，此时血糖相对较高，运动能更好地消耗血糖，降低血糖水平。
药物疗法：
口服降糖药： 常见的有二甲双胍，它可以增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，还能抑制肝糖原输出，从而降低血糖。胰岛素治疗： 当口服降糖药效果不佳或病情需要时，会使用胰岛素。比如一些病程较长、血糖较高的患者可能需要注射胰岛素来控制血糖。胰岛素有不同类型，如短效胰岛素、长效胰岛素等，医生会根据患者具体情况选择合适的胰岛素制剂。