儿童便秘的预防方法主要包括以下几点：
1.培养良好的排便习惯：家长应训练孩子养成每日定时排便的习惯，使其逐渐形成条件反射。同时，在排便时，应避免让孩子玩耍或分心，以提高其注意力。
2.调整饮食结构：增加孩子的膳食纤维摄入量，鼓励他们多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。此外，还应适当增加水分摄入，以保持肠道湿润，促进排便。
3.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。家长可以鼓励孩子进行户外活动，如散步、跑步、游泳等。
4.建立良好的生活习惯：保证孩子充足的睡眠时间，避免过度疲劳。同时，家长应注意孩子的情绪变化，避免因压力过大而导致便秘。
5.合理使用药物：在医生的指导下，可使用开塞露等药物帮助孩子缓解便秘症状。但需注意，这些药物只能作为临时缓解措施，不宜长期使用。
6.就医治疗：如果孩子便秘问题较为严重，或持续时间较长，家长应及时带其就医，以便进行进一步的诊断和治疗。医生可能会根据孩子的具体情况，开具一些药物或建议进行其他治疗方法。
总之，预防儿童便秘需要家长从多个方面入手，培养孩子良好的生活习惯和饮食习惯。如发现孩子有便秘问题，应及时采取措施，以避免症状加重。