怀孕后孕吐是一种常见的妊娠反应，可能会影响孕妇的食欲和营养摄入。以下是一些可以缓解孕吐的食物：
1.碱性食物：孕吐期间，孕妇的胃内环境可能会发生变化，导致胃酸过多。碱性食物可以中和胃酸，缓解孕吐，如苏打饼干、馒头等。
2.清淡易消化食物：选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、米饭、鸡肉、鱼肉等，可以减轻胃肠负担，缓解孕吐。
3.含姜片：生姜有止呕的作用，孕妇可以含一些姜片或喝姜茶来缓解孕吐。
4.酸味食物：酸味食物可以刺激胃酸分泌，增加食欲，如橘子、柠檬、杨梅等。
5.高蛋白食物：选择高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆类等，可以提供足够的营养，缓解孕吐。
需要注意的是，每个人的孕吐反应不同，对食物的反应也可能不同。孕妇可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的食物。同时，如果孕吐严重，影响了正常的饮食和生活，应及时就医，医生可能会建议使用一些药物来缓解孕吐。