宝宝睡觉呼噜呼噜的原因有多种。比如，常见的是腺样体肥大，3 - 5岁是腺样体增生旺盛期，这时候容易出现腺样体肥大堵塞气道，导致睡觉打呼噜。
睡姿引起的呼噜
枕头不合适： 如果宝宝睡觉的枕头高度不合适，过高或过低都可能影响气道通畅，从而出现呼噜声。一般来说，给宝宝选择高度在3 - 5厘米左右的枕头比较合适。睡姿不正确： 宝宝如果趴着睡，容易使呼吸道不通畅，也会出现呼噜情况。尽量让宝宝采取仰卧位或者侧卧位睡觉，减少呼噜发生的可能。
鼻腔问题导致的呼噜
鼻屎堵塞： 宝宝的鼻腔比较狭窄，要是鼻屎过多就会堵塞鼻腔，引起呼吸不畅，睡觉就会呼噜呼噜的。可以用湿润的棉签轻轻帮宝宝清理鼻屎，但动作一定要轻柔。上呼吸道感染： 当宝宝患上感冒等上呼吸道感染疾病时，鼻腔黏膜充血肿胀，分泌物增多，也会导致睡觉打呼噜。这时候要让宝宝多休息，适当多喝些温水。
扁桃体肥大引发的呼噜
生理性肥大： 有些宝宝可能存在生理性扁桃体肥大，在儿童时期，扁桃体可能会生理性增生，当肥大到一定程度就会阻塞气道，造成睡觉打呼噜。一般随着年龄增长，部分宝宝的扁桃体肥大情况会有所改善。病理性肥大： 如果是病理性的扁桃体肥大，比如反复发炎导致的，也会影响气道，引起呼噜。这时候需要及时就医，医生会根据具体情况判断是否需要治疗。