心情突然特别烦躁可能是由多种因素引起，短时间内出现可能与当下的生活事件、生理状态等相关。
一、生理因素影响
身体处于疲劳状态时，可能会引发心情烦躁。比如长时间高强度工作或缺乏充足睡眠后，身体机能处于紊乱边缘，容易让人产生莫名烦躁情绪。女性在生理期前后，体内激素水平波动，也可能出现心情烦躁情况，这是生理周期变化带来的影响。
二、环境因素作用
所处环境嘈杂、闷热或空间狭小等不适环境，会干扰人的情绪，导致心情突然烦躁。例如在拥挤喧闹的公共场合待久了，就可能出现这种状况。
三、心理压力累积
长期积累的心理压力未得到释放，也会在某一时刻引发心情突然烦躁。像面临重大工作任务压力、人际关系紧张等情况，压力不断累积，就可能爆发这种烦躁情绪。
四、疾病潜在影响
某些疾病也可能导致心情烦躁，如甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会影响身体的激素平衡和神经功能，进而引发情绪上的异常烦躁表现。如果是疾病导致，需及时关注并寻求专业医疗帮助。
