老是想上厕所小便，可能是以下原因引起的：
1.生理因素：
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水或其他液体，肾脏会产生更多的尿液，导致尿频。
精神紧张：精神紧张、焦虑或压力过大可能导致尿频。
怀孕：女性怀孕时，子宫会增大，压迫膀胱，导致尿频。
更年期：女性在更年期时，激素水平变化可能导致尿频。
2.病理因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激膀胱，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
其他：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能引起尿频。
老是想上厕所小便可能会对生活造成一定的影响，如影响睡眠、影响工作等。如果尿频症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，需要注意以下几点：
保持良好的生活习惯，适量饮水，避免憋尿。
注意个人卫生，勤换内裤。
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
如果有其他疾病，应积极治疗。