长期使用跳蛋自慰存在危害，主要包括以下两方面：一是会降低阴道的敏感性，影响性生活感受；二是容易引发阴部感染。
一、降低阴道敏感性。使用跳蛋自慰时，会对阴道形成较为强烈的刺激。如果长期如此，会逐渐使阴道的敏感性降低，导致阴道的神经感觉变得不那么敏锐。这样一来，在真正进行性生活时，就会难以获得性高潮，进而对性生活的感受产生不良影响。比如，可能会感觉性体验不充分，无法充分享受性生活带来的愉悦感等。
二、导致阴部感染。若是长期用跳蛋自慰，而又不注重卫生，没有及时做好清洗和消毒工作，就极有可能在自慰过程中让病原体趁机侵袭阴部，从而引发感染。之后就会出现诸如瘙痒、异味、分泌物增多等症状。这会给女性的身体健康和日常生活带来诸多困扰和不适。
总之，长期使用跳蛋自慰可能会带来上述这些不良后果，女性朋友们应该对此有清晰的认识，要注意适度和卫生，以保护自身的健康和性福。