关键点：脖子下面骨头突出可能是正常骨性突起、颈椎小关节错位、颈椎退行性改变；正常骨性突起无需治疗，颈椎小关节错位需手法复位，颈椎退行性改变可选择营养神经药物治疗。
一、正常的骨性凸起：在正常颈部下方存在较为突出的骨性突起，如双侧锁骨的胸骨头以及颈部后方的颈椎棘突等。每个人都会有这两种正常骨性凸起，较瘦弱的人或处于特定体位时，其骨性凸起会更明显。这种正常骨性凸起通常无需治疗。
二、颈椎小关节错位：若患者长期低头玩手机或颈部长期保持一个姿势，会引发颈椎小关节错位，导致关节紊乱，进而出现脖子下面骨头突出。一旦确诊颈椎小关节错位，患者应及时到医院进行手法复位治疗。
三、颈椎的退行性改变：患者本身存在生理曲度变直、反弓或颈椎有骨质增生等情况时，会使颈椎出现异常骨性突起，表现为脖子下面骨头突出。患者可在医生指导下选择如维生素B1片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。
总结概况提示：脖子下面骨头突出的原因有多种，要根据具体情况判断是否正常以及采取相应治疗措施。对于异常情况应及时就医，明确诊断后对症治疗。