排尿困难、尿不出来可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.前列腺增生：多见于老年男性，前列腺增生会导致尿道狭窄，从而引起排尿困难。可以使用药物治疗，如坦索罗辛、非那雄胺等；严重时可能需要手术治疗，如经尿道前列腺电切术等。
2.前列腺炎：好发于中青年男性，可引起尿频、尿急、尿痛、尿不尽、排尿困难等症状。可以使用药物治疗，如左氧氟沙星、坦索罗辛等；同时要注意休息，避免久坐、憋尿，清淡饮食。
3.泌尿系统结石：如膀胱结石、尿道结石等，可导致排尿困难。较小的结石可以通过多喝水、多运动自行排出；较大的结石需要进行体外冲击波碎石或手术取石。
4.神经源性膀胱：由于神经系统疾病导致膀胱功能障碍，也会出现排尿困难。治疗方法主要是针对原发病进行治疗，同时进行膀胱功能训练。
5.药物副作用：某些药物可能会导致排尿困难，如抗抑郁药、降压药等。如果怀疑是药物引起的，可以咨询医生调整用药。
6.其他原因：如尿道狭窄、膀胱癌等也可能导致排尿困难。
如果出现排尿困难、尿不出来的症状，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声、尿流动力学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意多喝水，保持尿道口清洁，避免憋尿。