近视眼是一种常见的视力问题，可以通过以下方法来改变：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正近视的方法。眼镜可以通过凸透镜的原理将光线聚焦在视网膜上，从而改善视力。隐形眼镜则直接贴附在眼球表面，提供更自然的视觉效果。
2.进行屈光手术：屈光手术是一种通过改变眼球的曲率来矫正近视的方法。常见的屈光手术包括激光近视手术和眼内屈光手术等。这些手术需要在专业的医疗机构进行，并且需要经过严格的术前评估。
3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯对于预防和控制近视的发展非常重要。这包括保持正确的阅读姿势、控制用眼时间、避免在昏暗的光线下用眼、定期进行眼部休息等。
4.增加户外活动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。这是因为户外活动可以让眼睛更多地接触自然光线，从而刺激视网膜的发育。
5.控制近视进展：对于已经近视的人，可以通过一些方法来控制近视的进展。这包括定期进行眼部检查、使用角膜塑形镜等。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的发展可能会受到多种因素的影响，如遗传、用眼习惯、环境等。因此，家长应该关注孩子的用眼情况，及时发现问题并采取相应的措施。对于成年人来说，如果近视已经稳定，可以考虑进行屈光手术来矫正视力。但是，屈光手术也有一定的风险和局限性，需要在专业医生的指导下进行。
总之，近视眼的改变需要综合考虑多种因素，包括用眼习惯、眼部健康、治疗方法等。如果您有近视问题，建议及时咨询专业医生，了解适合自己的治疗方案。