嗓子总感觉有东西不舒服，可能由多种原因引起，比如慢性咽炎，这种情况在成年人中较为常见，约有10% - 20%的人会受到慢性咽炎的困扰。
常见的可能原因
慢性咽炎导致
局部因素： 急性咽炎反复发作转为慢性；上呼吸道慢性炎症刺激，像慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等，炎性分泌物经后鼻孔流到咽后壁，长期刺激引发慢性咽炎。另外，长期烟酒过度，或受粉尘、有害气体等刺激，也容易患上慢性咽炎。全身因素： 许多慢性病都可能伴随慢性咽炎，比如贫血、消化不良、心血管疾病、内分泌紊乱等。
咽喉部其他病变引起
咽喉部肿瘤： 早期咽喉部肿瘤可能也会让嗓子有异物感，不过这种情况相对少见，但也不能忽视。比如下咽癌早期，就可能感觉嗓子有东西堵着。会厌囊肿： 会厌部位长了囊肿，也会导致咽部异物感，一般通过喉镜检查能发现。
心理因素相关
癔症性咽喉异物感： 多见于青年女性，可能与精神因素有关，比如受到情绪波动、压力大等影响，会感觉嗓子有东西，但检查却没有明显的器质性病变。当出现嗓子总感觉有东西的情况时，首先要注意调整生活方式，尽量避免烟酒刺激，减少接触粉尘、有害气体等。如果这种症状持续不缓解或者伴有其他不适，像吞咽困难、声音嘶哑等，应及时就医检查，比如做喉镜等相关检查，以明确病因，进行针对性处理。