肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡,一般病程较长,且容易反复发作。据统计,肛裂多见于青中年人,女性略多于男性。
肛裂的常见症状
疼痛表现:排便时会出现剧烈疼痛,通常是刀割样或烧灼样痛,排便后疼痛会有短暂缓解,但随后因肛门括约肌痉挛又会出现长时间的剧烈疼痛,有的甚至能持续数小时。便血情况:便血一般量不多,鲜血覆盖在粪便表面,或者便后手纸上有血迹。
肛裂的常见病因
便秘因素:长期便秘的人,大便干结粗硬,排便时用力过度,容易撑裂肛管皮肤。据研究,约80%的肛裂患者与便秘有关。肛管狭窄:先天性肛管狭窄,或者肛门部位曾做过手术等导致肛管狭窄,使肛管皮肤容易受损破裂形成肛裂。
肛裂的预防与注意事项
饮食方面:要多吃富含膳食纤维的食物,像蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、苹果等),每天保证摄入足够的水分,一般建议每天饮水1500~2000毫升左右,以保持大便通畅,避免大便干结。生活习惯:养成良好的排便习惯,定时排便,尽量缩短排便时间,最好控制在5分钟以内。不要在排便时久蹲厕所看书、玩手机等。另外,要注意肛门局部的清洁卫生,便后可以用温水清洗肛门,保持肛门清洁干燥。
