肛裂是齿状线下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，常见症状是排便时疼痛、出血。据统计，肛裂多见于青中年人，尤其是女性相对更易发生。
肛裂的常见症状表现
疼痛特点： 排便时会出现剧烈疼痛，排便后有短暂缓解，随后因肛门括约肌痉挛又会出现长时间的疼痛，有的疼痛能持续数小时。比如一些患者排便后疼痛会持续2-4小时不等。出血情况： 排便时粪便表面或手纸上会有少量鲜血，出血量一般不多。
肛裂的常见病因是什么
便秘因素： 长期便秘的人，大便干结，排便时用力过猛，容易撑裂肛管皮肤。据研究，约80%的肛裂患者与便秘有关。比如一些经常好几天才排一次便的人，就更容易出现肛裂。肛管狭窄因素： 先天性肛管狭窄，或者肛门部位曾做过手术等导致肛管狭窄，使肛管皮肤容易受损破裂形成肛裂。
肛裂的预防方法有哪些
保持大便通畅： 每天要摄入足够的水分，一般建议每天喝水1500-2000毫升左右，多吃蔬菜水果，像苹果、香蕉、芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物，能促进肠道蠕动，预防便秘。比如每天吃2-3个苹果，搭配适量蔬菜。注意肛门卫生： 要保持肛门清洁，排便后用温水清洗肛门，避免粪便残留刺激肛管皮肤。可以每天用温水坐浴1-2次，每次10-15分钟，能促进肛门局部血液循环，预防肛裂。