肚子疼、呕吐首先要停止进食，适度按摩腹部，随后去医院检查并进行相应治疗。
一、停止进食：如果病情较急，此时进食可能会加重肠胃系统负担，从而进一步加重病情并对治疗产生不利影响。所以需要停止进食，以避免这种情况的发生。
二、适度按摩腹部：可能是由于胃内食物积滞、胃壁痉挛、消化不良等原因导致肚子疼和呕吐，适度按摩腹部能够在一定程度上缓解疼痛，并且有助于促进食物排空，进而改善症状。
三、去医院检查：可以选择拍摄腹部立位的平片，通过这种方式来判断是否存在胃和肠道的梗阻、幽门管梗阻或其他梗阻情况。如果是这些情况，可能会出现上腹或肚脐周围疼痛，同时伴有呕吐，且呕吐物带有馊味或臭味。而具体病情究竟如何，还是需要到医院相关门诊进行确切诊断，可能还需要配合相应的药物治疗，这样才能防止病情的进一步恶化。
总之，当出现肚子疼和呕吐时，要及时采取上述措施，以保障身体健康。