防脱发可以多吃以下6种水果：
1.杨桃：杨桃中含有多种维生素和矿物质，能够帮助身体排除毒素，减少油脂分泌，从而预防脱发。
2.猕猴桃：猕猴桃中富含维生素C和维生素E，能够促进血液循环，提高头发的营养供应，预防脱发。
3.大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够促进头发的生长，预防脱发。
4.苹果：苹果中含有丰富的维生素和矿物质，能够改善头皮的血液循环，促进头发的生长，预防脱发。
5.香蕉：香蕉中含有丰富的钾和维生素，能够改善头皮的营养供应，促进头发的生长，预防脱发。
6.柑橘：柑橘类水果中含有丰富的维生素C和类黄酮，能够促进头皮的血液循环，预防脱发。