小孩经常头疼的原因包括：睡眠障碍，如睡眠质量差、持续时间短或常做噩梦致身体未得到充足休息；慢性炎症，像鼻窦炎、慢性中耳炎、慢性鼻炎等，受着凉或感冒等因素影响急性发作而头疼；神经性头疼，因学习过度劳累或情绪过度激动刺激头部神经组织所致；上呼吸道感染，由着凉或流行性病毒感染引发，感冒发烧也可导致。
一、睡眠障碍：部分小孩存在睡眠方面的问题。1.睡眠质量差，这可能表现为难以入睡、睡眠浅易惊醒等。2.睡眠持续时间短，没有足够的睡眠时间来让身体和大脑得到充分恢复。3.经常做噩梦，会影响睡眠的质量和连贯性，从而使得小孩在醒来后可能会出现经常头疼的情况。
二、慢性炎症：
1.鼻窦炎，炎症刺激可引起头疼等症状。
2.慢性中耳炎，当病情因某些因素发作时，可能会伴有头疼。
3.慢性鼻炎，在特定情况下也会引发头部的不适。
三、神经性头疼：
(1)小孩平时学习过度劳累，会对头部神经产生不良影响。
(2)情绪过度激动，也容易刺激到头部的神经组织，进而引发神经性头疼，导致经常头疼的现象出现。
四、上呼吸道感染：
(1)身体着凉后，容易引发上呼吸道感染。
(2)受到流行性病毒的感染，也可能导致小孩出现感冒发烧等情况，而这些都可能致使小孩经常头疼。
小孩经常头疼的注意事项：1.建议患者要注意休息，适度调节学习和休息的时间，做到劳逸结合，避免过度劳累。2.建议患者要注意饮食，尽量以清淡的饮食为主，少吃辛辣刺激的食物，比如辣条和炸串等。
总结：小孩经常头疼原因多样，有睡眠、炎症、神经等方面，要注意休息与饮食调节。