外阴上长痘痘，关键要点如下：一是要到正规医院做白带常规或分泌物检查；二是需在医生指导下使用抗炎药物，如甲硝唑、阿奇霉素、阿莫西林、克拉维酸钾等；三是阴部长痘多因阴部毛囊炎，可能有肿胀、发红及疼痛，频繁发作的要保持局部清洁卫生、勤换内裤，经期选择透气好的护垫，减少局部潮湿闷热；四是平时多吃新鲜蔬菜水果增强抵抗力利于病情恢复，同时避免食用辛辣刺激性、过于油腻及海鲜类食物以免加重病情。
以下是详细阐述：
一、到正规医院进行相关检查。当外阴出现痘痘时，患者应及时前往正规的医院，进行白带常规的检查或者分泌物的检查，以便明确病因和具体情况。
1.白带常规检查：可以帮助了解阴道的清洁度、是否存在病原体感染等。
2.分泌物检查：进一步确定感染的类型和具体病菌等信息。
二、合理使用抗炎药物。在明确诊断后，要在医生的指导下使用合适的抗炎药物来进行治疗。常见的抗炎药物有：
1.甲硝唑：对多种厌氧菌有较好的抗菌作用。
2.阿奇霉素：可用于多种病原体引起的感染。
3.阿莫西林：属于广谱抗生素。
4.克拉维酸钾：常与其他药物联合使用增强抗菌效果。
三、阴部毛囊炎的表现及应对。阴部长痘主要是由阴部患上毛囊炎导致的，患者除了长痘，还可能会出现肿胀、发红，以及伴有疼痛的现象。对于频繁发作的患者，需要注意以下方面：
1.保持局部清洁卫生：经常清洗外阴，避免病菌滋生。
2.勤换内裤：选择棉质透气的内裤，及时更换清洗。
3.经期注意事项：月经来临时，选择透气较好的护垫，减少局部的潮湿与闷热。
四、生活饮食注意事项。患者在平时生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这有助于增强身体的抵抗力，有利于病情的恢复，同时要避免以下食物：
1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，以免刺激病情加重。
2.过于油腻类食物：如油炸食品等，可能影响身体代谢。
3.海鲜类食物：容易引发过敏反应或加重炎症。
总之，外阴长痘不可忽视，要及时就医检查并采取合适的治疗和护理措施，同时注意生活和饮食方面的调整，以促进病情的缓解和康复。