怀孕三个月出现死胎的原因包括卵巢或胎盘因素、母体因素以及其他因素等。一旦发生这种情况，应尽快前往医院进行清宫术，以防时间过长引发感染或出血。
一、卵巢或胎盘因素：
1.卵巢黄体功能不全，无法为胎儿提供充足的营养。
2.胎盘发生病变梗死等情况，都可能导致死胎现象的出现。建议及时前往医院检查，并在医生指导下进行治疗。
二、母体因素：
1.母体罹患某些不适宜怀孕的疾病，或者存在严重的妊娠合并症、并发症，比如重度子痫前期。
2.未得到有效控制的糖尿病、妊娠合并胆汁淤积综合征、抗磷脂抗体综合征、失血性休克等，这些会导致胎盘供血不足。必须及时到医院接受相应治疗。
三、其他因素：
如果母亲接触了有毒的辐射物质，很可能致使胎儿死亡。对此要注重预防，避免接触有害物质，以防止对胎儿或母体造成损害。
总之，怀孕后要注意休息，保证睡眠，放松心情。孕期尤其要做好优生优育检查。同时，要关注自身和胎儿的各种状况，以便能及时发现问题并妥善处理。