反复口腔溃疡的原因有多种。一般来说，约20% - 30%的人群会受复发性口腔溃疡困扰。
一、局部创伤因素
口腔内异物摩擦： 如果口腔内有残根、残冠或者不合适的假牙等，长期摩擦口腔黏膜，就容易引发反复口腔溃疡。比如残根边缘比较锐利，不断刺激对应的黏膜组织，时间一长就会导致局部反复溃疡。咬伤口腔黏膜： 有些人吃饭时不小心咬伤口腔黏膜，若没有及时恢复好，也可能反复出现口腔溃疡。比如咀嚼速度过快，或者在说话时突然咬到腮帮子，伤口愈合过程中就可能反复溃疡。
二、免疫系统问题
自身免疫反应异常： 当人体免疫系统出现紊乱时，会错误地攻击自身的口腔黏膜组织，从而引发反复口腔溃疡。例如白塞病患者，除了口腔溃疡，还可能伴有眼部病变、生殖器溃疡等症状，这就是免疫系统异常导致的多部位损伤。免疫力低下： 当人体免疫力低下时，如长期熬夜、过度劳累、患有慢性疾病等情况，就更容易受到病原体的侵袭，引发口腔溃疡且容易反复。比如长期熬夜的人，身体抵抗力下降，口腔溃疡就容易频繁发作。
三、维生素与微量元素缺乏
维生素B族缺乏： 尤其是维生素B2、B6等缺乏时，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致口腔溃疡反复出现。比如长期饮食不均衡，不爱吃蔬菜、水果的人，就容易缺乏维生素B族，进而引发反复口腔溃疡。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素缺乏也与反复口腔溃疡有关。锌参与人体很多重要的生理过程，缺乏锌会影响伤口愈合，导致口腔溃疡反复；铁是血红蛋白的组成成分，缺乏铁会影响身体的氧运输等功能，也可能引发口腔溃疡反复。比如素食者如果不注意补充锌和铁，就容易出现这种情况。