经常反复口腔溃疡的原因有多种。一般来说，免疫力低下是常见因素之一，比如一些人可能每2 - 3个月就会出现一次口腔溃疡，这往往和自身免疫力不能很好地抵御病原体等有关。
免疫力因素
自身免疫紊乱： 当人体免疫系统出现紊乱时，会错误地攻击自身组织，口腔黏膜就可能成为被攻击的目标，从而导致反复口腔溃疡。例如，患有自身免疫性疾病的人群，像类风湿关节炎患者，相对更容易反复长口腔溃疡。免疫力低下： 长期熬夜、过度劳累等会使身体免疫力下降，此时口腔容易受到细菌、病毒等的侵袭，引发口腔溃疡且反复出现。比如一些经常熬夜加班的上班族，口腔溃疡就比较容易反复。
营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6等，会影响口腔黏膜的正常代谢，导致口腔溃疡反复。比如长期挑食、节食的人，很可能存在维生素摄入不足的情况，进而引发反复口腔溃疡。微量元素缺乏： 锌等微量元素的缺乏也与反复口腔溃疡有关。锌参与人体多种酶的合成和代谢，缺乏锌会影响口腔黏膜的修复，使得口腔溃疡反复发生。例如一些素食者，如果饮食中锌摄入不足，就容易出现这种情况。
局部刺激因素
口腔创伤： 牙齿有残根、残冠，或者佩戴不合适的假牙等，会不断摩擦口腔黏膜，造成创伤性口腔溃疡，而且如果不解决局部刺激因素，就会反复出现。比如有残根的人，口腔溃疡可能会在残根附近反复发生。不良习惯： 长期吸烟、酗酒，或者喜欢吃辛辣、过烫的食物，会对口腔黏膜产生刺激，容易引发反复口腔溃疡。比如每天吸烟超过20支的人，口腔黏膜长期受到烟雾刺激，就容易反复长口腔溃疡。