适量食用榴莲是可以的，建议每天的用量为100克。榴莲富含丰富的维生素和矿物质，其功效包括：一是能有效改善免疫系统，增强体能；二是可减轻高血糖的不良影响。此外，榴莲中含有膳食纤维，一方面能有效改善肠道蠕动，另一方面可以促进营养物质的吸收，降低血糖的吸收速度，维持血糖水平的稳定，减少高血糖的发生。
一、食用禁忌：
1.榴莲一般不能和大量的山竹、螃蟹、荔枝等食物一起食用。
2.高血糖患者食用榴莲一定要适量，且连续食用时间不可超过3天。
二、食用方法：
吃榴莲前要先用开水烫熟，这样可以破坏榴莲的毛衣状蛋白，从而防止肠胃出现不适症状。
三、特殊人群注意事项：
高血压患者、糖尿病患者、慢性肾炎患者等应避免食用榴莲，以防增加继发的病症。
四、高血糖患者的其他注意事项：
1.要适当锻炼，每天运动一小时，这样能使血糖指标更稳定。
2.要戒烟限酒，饮食保持清淡。
3.需要每天检查血糖水平，准确判断血糖的改变趋势，做到早发现、早治疗。
4.要及时遵医嘱用药，在药物服用期间应定期监测血糖，以确保服药疗效。
总之，对于榴莲的食用要掌握好方法和注意事项，尤其是高血糖等特殊人群更要多加留意相关要求，同时高血糖患者也要在生活的各方面做好血糖的管理和控制。