鼻出血止不住时，可采取以下措施：1.保持冷静：首先，应保持冷静，避免惊慌和过度紧张，因为情绪紧张可能会使血压升高，加重鼻出血
2.坐下或半躺：让患者坐下或半躺，头部稍微向前倾斜，不要后仰，以防止血液流入喉咙引起呛咳
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血
5.清洁鼻腔：若鼻血停止，可用温水轻轻清洗鼻腔，去除血块和血迹，但避免用力擤鼻或挖鼻
6.及时就医：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大或频繁发生，以上方法无法有效止血，应立即就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如烧灼、填塞、使用止血药物等。此外，以下人群鼻出血时需要特别注意：1.高血压患者：鼻出血可能是高血压的并发症之一，需要及时控制血压。2.血液系统疾病患者：如血小板减少性紫癜、白血病等，鼻出血可能是疾病的表现之一，需要进一步检查和治疗
3.老年人：老年人血管弹性较差，鼻出血可能与血管硬化有关，需要警惕其他潜在的健康问题
4.儿童：儿童鼻出血可能与鼻腔结构异常、鼻腔炎症等有关，需要及时就医，排除其他疾病。在日常生活中，应保持鼻腔湿润，避免用力挖鼻、过度擤鼻等刺激行为，积极治疗鼻部疾病，如鼻炎、鼻窦炎等。如果经常出现鼻出血，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。