嘴唇裂了口子可以先通过保持唇部湿润来缓解，一般可以使用润唇膏等，每天多次涂抹，能在一定程度上改善干裂情况。
日常护理要点
保持唇部清洁： 可以用温水轻轻擦拭嘴唇，去除唇部的污垢和死皮，但要注意力度轻柔，避免加重裂口。比如每天用温水擦拭1 - 2次即可。避免刺激因素： 要避免风吹、寒冷等刺激，出门时可以佩戴口罩，减少外界因素对嘴唇的影响。同时，不要舔嘴唇，因为唾液蒸发会带走唇部水分，加重干裂。
如何选择合适的润唇膏
成分选择： 优先选择含有凡士林、甘油等成分的润唇膏。凡士林能在唇部形成保护膜，锁住水分；甘油具有保湿作用。例如一些含有5% - 10%凡士林的润唇膏就比较适合唇部干裂的情况。无刺激配方： 避免选择含有香料、色素等刺激性成分的润唇膏，以免对干裂的嘴唇造成进一步刺激。可以选择无香、无添加的基础款润唇膏。
饮食方面的注意事项
增加水分摄入： 每天要保证充足的水分摄入，建议每天饮用1500 - 2000毫升的水，保持身体水分充足，从内部为唇部提供水分保障。补充维生素： 多吃富含维生素B2、维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、菠菜等。维生素B2缺乏可能会引起唇部干裂等问题，维生素A有助于维持皮肤黏膜的健康。比如可以每周吃2 - 3次动物肝脏，或者每天吃一定量的胡萝卜等蔬菜。