一般情况下，没吃饭肚子绞痛的缓解方式包括腹部按摩、热敷、药物治疗、饮食调节等。
一、腹部按摩：患者可用手顺时针轻柔地按揉脐部周围，力度适中，能微微感受到手对腹部的压力即可。这样做可以促进肠胃蠕动，从而有助于减轻肚子绞痛症状。
二、热敷：患者可以考虑使用热水袋或热毛巾来热敷腹部，通过热量传递来缓解疼痛。
三、药物治疗：
1.奥美拉唑：这是一种常用的药物，可在医生指导下使用，能对肚子绞痛起到一定的缓解作用。
2.铝碳酸镁咀嚼片：也常被用于该情况，在医生的建议下合理应用有助于改善症状。
四、饮食调节：患者在日常生活中要注意保持饮食规律，采取少食多餐的方式。饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些具有养胃作用的食物，如小米、山药、红枣等。
总之，对于没吃饭导致的肚子绞痛，可以综合运用这些方法来进行缓解和改善。