30分钟微创手术增高5厘米这种说法通常是不切实际的。当下的确存在微创增高手术，不过并非能在如此短时间内达成增高效果，而是需要历经一定的时间与过程。
一、微创增高手术的主要方式：
1.人工骨材料植入式：主要是将纳米磷酸钙胶原基人工骨材料注入跟骨骨膜下，最终会被自身骨组织完全替代，这是当前较为流行的一种方式，相对来说也较为安全。
2.骨搬移手术方式：这种方式主要通过外固定架系统来操作，把骨头截骨后，借助外固定架牵引，以每天1毫米的速度牵引骨折断端，然而该手术费用较高，存在一定风险，病人承受的痛苦会多一些，会对生活质量产生一定影响，并且存在钉道感染以及骨感染的风险，一般可实现骨延长5厘米左右。
总之，微创增高手术虽然存在，但无法在短短30分钟内实现增高5厘米，且不同的手术方式各有特点和风险。在考虑进行此类手术时，需要谨慎评估并充分了解相关信息。