经期前乳房胀痛可能是生理现象、经前期综合征、乳腺炎等原因导致的，可采取以下方法治疗。
一、卧床休息：经期前乳房胀痛通常是因体内雌激素水平升高，作用于乳房组织，牵拉乳房神经纤维而引起乳房疼痛表现。一般通过卧床休息多可自行缓解。在经期需注意卧床休息，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，同时要注意局部卫生。
二、药物治疗：
1.如果乳房胀痛较剧烈且发生频率高，可能是患有经前期综合征，病情加重时会一定程度刺激乳房神经末梢，导致月经前乳房疼痛。建议遵医嘱使用螺内酯胶囊、阿普唑仑片等药物进行治疗，可有效舒缓症状。
2.若患者患有乳腺炎，确诊后建议在医生指导下合理使用乳癖消片、小金丸等药物治疗。
三、物理治疗：若经期前乳房胀痛经卧床休息和药物应用缓解效果不佳，应及时前往医院，在医生指导下通过红外线热疗、推拿、按摩等方式缓解乳房胀痛症状。
此外，若经期前乳房胀痛表现不断加重，需及时就医，根据检查结果判断具体病因，以免延误病情。