顺产一般建议在产后24-48小时后开始使用收腹带。过早使用可能会影响身体血液循环，不利于身体恢复。
收腹带的材质选择
棉质收腹带： 透气性较好，适合产后皮肤较为敏感的产妇。棉质材料柔软，不会对皮肤造成过度摩擦，能减少皮肤不适的发生。弹力适中的收腹带： 选择弹力适中的收腹带很重要。如果弹力过小，起不到很好的收腹效果；弹力过大则可能会影响身体的血液循环，不利于身体恢复。一般建议选择弹力在适度范围，能贴合身体但又不会过紧的款式。
佩戴收腹带的时间时长
短时间间断佩戴： 刚开始佩戴收腹带时，不宜长时间连续佩戴。比如可以每天佩戴3-4次，每次佩戴时间控制在2-3小时左右。这样既能起到一定的收腹作用，又能让身体有适当的放松时间，避免长时间压迫身体导致不适。逐渐增加佩戴时长： 在产后身体逐渐恢复的过程中，可以逐渐增加收腹带的佩戴时长。一般产后1周左右，可以尝试每天佩戴4-5次，每次时长延长到3-4小时。但也不要无限制延长佩戴时间，始终要以身体没有明显不适为准。
佩戴收腹带的注意事项
松紧度要适宜： 佩戴收腹带时，松紧度一定要调整合适。太紧了会影响呼吸，让人感觉胸闷气短，还可能会压迫腹部血管，影响子宫等器官的血液循环；太松则起不到收腹的效果。可以用手指来判断松紧度，一般能插入1-2根手指较为合适。睡觉时不宜佩戴： 晚上睡觉的时候不建议佩戴收腹带。因为睡眠时身体需要放松，收腹带的束缚会影响身体的自然舒展和血液循环，不利于身体的休息和恢复。注意清洁保养： 收腹带要定期进行清洁保养。如果是棉质的收腹带，可以定期用温和的洗衣液手洗，然后放在通风处晾干。保持收腹带的清洁卫生，能避免细菌滋生，减少对皮肤的刺激。