掉头发在医学上称为脱发，其原因复杂，可能与遗传、内分泌、自身免疫等因素有关。以下是一些可能导致脱发的原因和相应的解决方法：
1.雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型，多见于男性。主要原因是体内雄激素水平过高，导致毛囊逐渐萎缩、变小，头发变细、变短，最终脱落。治疗方法包括外用药物（如米诺地尔）、口服药物（如非那雄胺）、植发等。
2.斑秃：俗称“鬼剃头”，是一种突然发生的局限性脱发。病因尚不清楚，可能与自身免疫、遗传、精神因素等有关。大多数斑秃患者可以自愈，但也有部分患者会反复发作或迁延不愈。治疗方法主要是外用药物（如糖皮质激素）、口服药物（如泼尼松）、局部注射（如曲安奈德）等。
3.休止期脱发：各种原因导致的头发正常生长周期被打乱，使大量头发提前进入休止期，从而引起脱发。常见的原因有精神压力过大、营养不良、内分泌紊乱、药物副作用等。一般去除病因后，头发可以逐渐恢复生长。
4.其他：还有一些其他原因也可能导致脱发，如感染、头皮疾病、系统性疾病等。
对于生发，可以采取以下方法：
1.保持头皮清洁：选择适合自己发质的洗发水，定期清洗头皮，去除油脂和污垢，保持头皮清洁。
2.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等，有助于头发的生长。
3.避免过度烫染：频繁烫染头发会损伤头发，导致头发干枯、断裂、脱落。
4.保持心情愉悦：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响头发的生长。
5.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，有助于头发的生长。
6.不要熬夜：保证充足的睡眠，有利于头发的生长和修复。
7.就医治疗：如果脱发严重，影响美观，可以就医治疗。医生会根据脱发的类型和严重程度，制定相应的治疗方案。
需要注意的是，脱发的治疗需要一定的时间，患者需要耐心配合医生的治疗。同时，如果出现脱发症状，应及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。