外阴疼、肿可能由外伤、阴道炎、外阴毛囊炎等原因引起。
一、外伤：若外阴遭受外力损伤，就容易出现疼、肿现象。针对这种情况，可采取热敷的方法来促进局部血液循环，以帮助缓解症状。热敷能加快血液流动，促使淤血吸收，减轻疼痛和肿胀。
二、阴道炎：这是常见的妇科疾病。严重刺激下会导致阴道分泌物异常、瘙痒、红肿等情况，所以外阴疼、肿可能是阴道炎所致。治疗时患者可遵医嘱使用多种药物，比如雌三醇栓可改善阴道环境；伊曲康唑分散片对于霉菌性阴道炎有较好效果；硝酸咪康唑乳膏也能发挥相应作用。
三、外阴毛囊炎：指的是外阴部位发生的毛囊炎症性疾病，常见症状包括红色丘疹、脓疱、疼痛等，其也可能引发外阴疼、肿。一般来说，患者可在医生指导下使用如下药物进行治疗，莫匹罗星软膏能起到抗菌消炎的效果；碘酊可以消毒杀菌；夫西地酸乳膏对于杀灭病菌有一定帮助。
总之，当出现外阴疼、肿时，要根据具体情况来明确原因，并采取相应的治疗措施。