外阴又疼又痒又肿，可能是以下原因引起：
1.感染：外阴感染是导致这种症状的常见原因之一，如细菌、真菌、滴虫等感染。常见的感染包括外阴炎、阴道炎、性传播疾病等。此外，使用不洁的卫生巾、内裤过紧、长期使用抗生素等也可能导致感染。
2.过敏：对外阴接触物过敏，如卫生巾、避孕套、内裤材质等，也可能引起外阴瘙痒、肿痛。
3.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、银屑病、接触性皮炎等，也可能累及外阴，导致疼痛、瘙痒和肿胀。
4.其他原因：糖尿病、维生素缺乏、外阴营养不良、外阴静脉曲张等也可能导致外阴不适。
对于外阴又疼又痒又肿的情况，建议采取以下措施：
1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。选择棉质内裤，勤换内裤。
2.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒和疼痛，避免搔抓，以免引起感染。
3.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
4.注意个人卫生：避免不洁性行为，使用安全套。注意经期卫生，勤换卫生巾。
5.治疗原发病：如果存在其他疾病，如糖尿病、维生素缺乏等，应积极治疗原发病。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在就医前，不建议自行使用药物治疗，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯和心态，对缓解症状也有一定帮助。如果对症状有疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。