亚临床甲减是指体内甲状腺激素水平略低于正常范围，但尚未出现明显临床症状的一种情况。以下是一些应对亚临床甲减的建议：
1.就医检查：如果被诊断为亚临床甲减，需要进一步进行甲状腺功能检查，如甲状腺自身抗体检测、甲状腺超声等，以确定病因和病情严重程度。
2.医生治疗：根据检查结果和个人情况，医生可能会建议采取以下治疗措施：
甲状腺激素替代治疗：如果甲状腺功能减退，医生可能会开具甲状腺激素药物，如左甲状腺素钠，以补充体内缺乏的甲状腺激素。治疗剂量应根据个体情况进行调整，需要定期复查甲状腺功能，以确保激素水平维持在正常范围内。
定期复查：需要按照医生的建议定期复查甲状腺功能、甲状腺自身抗体等指标，以及进行其他相关检查，以监测病情变化和治疗效果。
生活方式调整：保持健康的生活方式对于甲状腺功能的调节也很重要。包括：
合理饮食：摄入足够的碘，避免过度摄入或缺乏碘。可以选择适量的含碘食物，如海带、紫菜等。
避免诱因：尽量避免接触可能影响甲状腺功能的物质，如辐射、某些药物等。
保持良好的心态：避免长期紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
适度运动：适度进行体育锻炼，有助于提高身体免疫力。
3.注意事项：
按照医生的指导进行治疗，不要自行调整药物剂量或停药。
告知医生正在使用的其他药物，以避免药物相互作用。
关注身体变化：如果出现甲减相关症状，如疲劳、体重增加、便秘、畏寒等，应及时就医。
妊娠期亚临床甲减：如果处于妊娠期，亚临床甲减可能对胎儿的发育产生影响。孕妇需要更加密切地监测甲状腺功能，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。在面对亚临床甲减时，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，如果对甲状腺功能异常有任何疑问或担忧，应与医生进行充分的沟通。