要快速去除口中异味，可以从口腔清洁、饮食调整、治疗相关疾病等方面入手。一般来说，通过正确的口腔清洁和饮食调整，大多能在较短时间内改善口中异味情况。
口腔清洁方面
正确刷牙： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。选择含氟牙膏，能有效清洁牙齿表面，减少细菌滋生，从而减轻口中异味。比如巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并进一定压力，小幅度水平颤动牙刷，每个部位刷8 - 10次。使用牙线： 每天至少使用1次牙线。牙缝间的食物残渣是导致口臭的常见原因，牙线可以清理牙齿邻面的食物残渣和菌斑，保持牙缝清洁。例如，将牙线呈C型紧贴牙齿侧面，上下拉动清洁每一颗牙齿的邻面。
饮食调整方面
多吃蔬菜水果： 每天保证摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果。像苹果、芹菜等，它们富含纤维，能帮助清洁口腔，促进唾液分泌，唾液分泌增加有助于冲刷口腔，减少异味。比如吃苹果时，其摩擦牙齿的作用能去除部分菌斑，同时纤维的咀嚼过程也能刺激唾液分泌。避免重口味食物： 减少食用洋葱、大蒜等具有强烈刺激性气味的食物。这类食物中的某些成分会残留在口腔中，经过消化吸收后通过呼吸排出，导致口气难闻。如果食用了，可以在之后及时漱口、刷牙来减轻影响。
治疗相关疾病方面
治疗口腔疾病： 如果患有龋齿、牙龈炎等口腔疾病，要及时治疗。龋齿内的食物残渣发酵会产生异味，牙龈炎会导致牙龈红肿出血，滋生细菌产生异味。例如，龋齿需要进行补牙处理，清除龋洞内的腐质后用填充材料填充；牙龈炎则需要通过洗牙等方式清除牙菌斑和牙结石，控制炎症。治疗胃肠道疾病： 一些胃肠道疾病也可能引起口臭，如幽门螺杆菌感染。如果怀疑有幽门螺杆菌感染，需要进行相关检测，如尿素呼气试验等。如果确诊，可能需要在医生指导下进行规范的抗幽门螺杆菌治疗，一般采用多种药物联合治疗的方案，杀灭幽门螺杆菌后，因它引起的口臭也会得到改善。