抑郁症危害较大。据统计，全球约有3.5亿人患有抑郁症，它会对身体和心理等多方面造成不良影响。
对心理健康的严重影响
情绪方面： 抑郁症患者长期处于持续的低落情绪中，仿佛被黑暗笼罩，难以摆脱。他们常常感到绝望、无助，对原本感兴趣的事情失去热情，比如曾经爱旅游的人可能变得整天宅在家里，对任何活动都提不起劲。思维方面： 会出现思维迟缓的情况，思考问题变得困难，反应变慢，就像大脑被蒙上了一层雾，难以清晰地进行逻辑思考，影响日常的工作、学习等活动。
对身体机能的不良作用
睡眠障碍： 很多抑郁症患者会有睡眠问题，要么难以入睡，要么睡眠浅、易惊醒，长期睡眠不足会导致身体各项机能失调，免疫力下降，容易引发感冒等疾病。据研究，约70%-80%的抑郁症患者存在睡眠障碍。躯体不适： 还可能出现各种躯体上的不适，像头痛、背痛、胃痛等，而且这些躯体症状往往难以通过常规的医疗检查找到明确的器质性病变原因，但却实实在在地折磨着患者，影响生活质量。
对社会功能的损害
工作学习能力下降： 在工作中，抑郁症患者难以集中精力完成任务，效率大幅降低，可能会频繁出错，进而影响工作表现，甚至可能失去工作机会。在学习上，也会出现注意力不集中、记忆力减退等情况，成绩明显下滑。人际交往受阻： 由于情绪低落等原因，患者变得不愿与人交流，逐渐远离社交圈子，与家人、朋友的关系也会变得紧张，社交功能严重受损，进一步加重内心的孤独感。
增加自杀风险
抑郁症是导致自杀的重要原因之一。据世界卫生组织统计，抑郁症患者中有15%最终死于自杀。患者会产生强烈的无助感和绝望感，觉得自己是家庭和社会的负担，从而产生结束生命的念头，如果不能及时得到有效的干预和治疗，后果不堪设想。所以，抑郁症的危害是多方面且严重的，一旦发现有抑郁症相关症状，应及时寻求专业帮助。