睡觉起来头痛可能由感冒或颈椎病引起。
睡觉起来头痛的原因及解决办法如下：
一、感冒：
1.病因：多数感冒由病毒引起，小部分由细菌引起，部分免疫力低下患者更易患感冒。
2.症状：有鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等表现，患者常出现睡觉起来头痛症状。
3.解决方法：
(1)药物治疗：可在医生指导下使用清宣止咳颗粒、氨酚黄那敏颗粒、柴胡饮冲剂等。
(2)生活习惯：保持室内良好通风，感冒后喉咙和鼻腔敏感，空气质量差或干燥易致再次感染；多喝水利于将体内毒素排出。
二、颈椎病：
1.病因：颈椎神经长期受压于疲劳状态下，引发骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚等情况。
2.症状：颈椎不适，颈背疼痛，会影响身体其他部位，如视力下降或模糊、全身无力行走困难、头晕恶心等，患者常有睡觉起来头痛症状。
3.解决方法：
(1)药物治疗：可在医生指导下使用颈复康、骨刺丸。
(2)一般治疗：经常活动颈椎，避免长时间保持一个姿势，可学习相关治疗颈椎病的体操，枕头不宜过硬。
总之，当出现睡觉起来头痛时，要根据具体情况判断原因，并采取相应的解决措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。