尿不尽可以通过多种方式来解决，比如调整生活习惯、治疗相关疾病等。一般来说，首先要注意日常的饮水量和排尿习惯等。
调整生活习惯改善
适量饮水： 每天保证饮水量在1500 - 2000毫升左右比较合适，但不要一次性大量饮水。如果饮水过少，尿液浓缩，容易刺激尿道，加重尿不尽感；而饮水过多又可能频繁排尿，也会带来不适。规律排尿： 不要长时间憋尿，有尿意时应及时去排尿，尽量养成定时排尿的习惯，比如每隔2 - 3小时排尿一次，这样有助于维持膀胱正常的收缩和舒张功能，缓解尿不尽情况。
治疗相关疾病干预
泌尿系统感染： 如果是泌尿系统感染引起的尿不尽，需要使用抗生素治疗。常见的抗生素有左氧氟沙星等，但具体用药需遵医嘱。一般经过规范的抗感染治疗，随着感染的控制，尿不尽症状会逐渐减轻。前列腺问题： 对于男性前列腺增生导致的尿不尽，可根据病情使用药物缓解。比如α受体阻滞剂，像坦索罗辛等，能松弛前列腺平滑肌，改善排尿困难和尿不尽症状。而前列腺炎症引起的尿不尽，也需要针对炎症进行治疗，可能会用到消炎药等，但都要在医生指导下进行。
康复训练辅助
凯格尔运动： 适用于各年龄段人群，尤其是中老年人群。女性可以通过收缩盆底肌肉，每次收缩保持3 - 5秒，然后放松，重复进行，每天可以做3 - 4组，每组10 - 15次。男性也可以进行类似的盆底肌训练，有助于增强盆底肌力量，改善尿不尽等排尿相关问题。膀胱训练： 通过逐渐延长排尿间隔时间来训练膀胱功能。比如开始时每小时排尿一次，然后慢慢延长到1.5小时、2小时等，在这个过程中要注意记录排尿情况，逐步让膀胱适应更大的容量，缓解尿不尽。