草莓补充什么营养成分

草莓具有多种营养功效。草莓能补充身体所需的氨基酸和苹果酸，还能提供身体所需的维生素。

一、营养丰富：草莓含有苹果酸、柠檬酸、氨基酸，钙、磷、铁等微量元素含量也较丰富，同时包含果胶和膳食纤维。

1.活化细胞：适当食用可起到活化细胞的作用。

2.滋补肠胃：对肠胃有滋补效果。

3.明目养肝：所含胡萝卜素可达到明目养肝的目的。

二、作用多样：平时适当吃草莓，能补充身体所需营养，还有助消化和通大便的功效。

不过要注意，食用草莓时尽量不要一次性吃太多。总之，草莓是一种营养丰富且对身体有诸多益处的水果。