来例假前肚子疼，即痛经，其主要原因和解决方法如下：
1.前列腺素水平升高：前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而引起痛经。解决方法是使用前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等，可抑制前列腺素合成，减少子宫收缩，从而缓解痛经。
2.精神、神经因素：部分患者对疼痛过分敏感，精神、神经因素也可能参与痛经的发生。解决方法是帮助患者消除对月经的紧张、恐惧心理，保持心情愉快，疼痛症状可得到一定程度的缓解。
3.其他：原发性痛经可能与子宫发育不良、子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲等有关；继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病等。如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，或伴有其他异常症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。