受孕期间适合选择牛奶、鸡肉、鸭肉、苹果、香蕉等食物，以补充身体所需营养，有益身体健康，需依据个人情况恰当选择。具体如下：
一、牛奶：富含大量卵磷脂和蛋白质，能补充身体所需营养物质，起到提升自身免疫能力与抵抗力的作用，对健康有益。
二、鸡肉：可起到改善体质的效果，能缓解体质虚弱状况。
三、鸭肉：有助于改善体质虚弱引起的身体乏力、四肢无力、精神萎靡等症状，对受孕也有一定帮助。
四、苹果：能加速胃肠道蠕动，可帮助改善大便干燥和排便困难等情况，对健康比较有利。
五、香蕉：含有大量维生素成分和矿物质，可补充身体所需水分。同时，要避免暴饮暴食，应根据个人消化能力选择合适的摄入量，以免对健康造成危害和影响。
总之，受孕期间选择这些食物要注意适量，以更好地维护身体健康和促进受孕。