怀孕16周时胎盘低，可能会增加早产、出血等风险，但无需过于担心，因为随着孕周增加，胎盘位置可能会上移。以下是一些建议：
1.注意休息：避免剧烈运动、劳累和长时间站立，尽量多卧床休息。
2.禁止性生活：此时胎盘低，性生活可能会刺激子宫收缩，导致出血或胎膜早破。
3.按时产检：密切关注胎儿发育情况和自身健康状况，按照医生建议进行产检。
4.避免便秘：保持大便通畅，避免过度用力排便，以免增加腹压。
5.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤。
6.情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。此外，在孕期，孕妇应注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜、水果等，以满足胎儿生长发育的需要。同时，还应注意观察胎动情况，如有异常应及时就医。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，具体的处理方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果对胎盘低置有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生，以获得更专业的指导。