通常来说，以下这些食物容易使人发胖：
一、油炸食物：像炸薯条、炸油饼、炸串等这类油炸食物容易使人发胖。这是因为这些食物含有丰富的热量和脂肪，大量食用后可能会导致脂肪在肠胃内堆积，进而出现发胖现象。例如炸薯条，其经过油炸后热量极高，而且通常还会搭配高热量的酱料，若过多食用，就容易使多余的热量转化为脂肪储存起来。炸油饼同样如此，其中的油脂含量较多，大量摄入会加重身体的脂肪负担。炸串也是，其不仅有高脂肪，还可能因使用了较多的调味料而增加热量摄入。
二、坚果：如杏仁、腰果、榛子等坚果也容易使人发胖。这些坚果中含有大量的油脂类物质和不饱和脂肪，若食用过量，会使身体的热量超出标准，不利于体重的控制，从而导致发胖。比如杏仁，其本身油脂含量不低，过量食用就可能造成热量堆积。腰果也是，虽然有一定的营养价值，但吃多了也容易引发肥胖问题。榛子同样含有较多脂肪，过量食用会对体重产生不良影响。
三、含糖量高的食物：一般来说，像棉花糖、蛋糕、点心等这类含糖量高的食物也容易使人发胖。如果食用过多，身体可能会将剩余的热量转化为脂肪储存在体内，从而导致发胖。例如棉花糖，其糖分含量极高，大量食用必然会导致热量摄入过多而引起肥胖。蛋糕通常会加入大量的糖和奶油等，热量也非常高，过多食用很容易造成脂肪堆积。点心也是，很多点心都是高糖制品，吃多了容易使人发胖。
总结概括：油炸食物、坚果、含糖量高的食物等，因各自的特点和成分，过量食用都可能导致发胖，在日常饮食中需要注意合理摄入。