外阴干又痒可能由多种原因引起，比如局部皮肤干燥、阴道炎等。一般来说，出现这种情况可以从日常护理、明确病因及针对性处理等方面来应对。
日常护理要做好
保持清洁： 每天用温水清洗外阴，注意不要用过热的水，也不要过度清洗，以免破坏阴道的酸碱平衡。清洗时要从前向后洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。选择合适内裤： 要穿宽松、透气的棉质内裤，尽量不穿化纤材质的内裤，化纤内裤不透气，容易加重外阴干痒的情况，每天更换内裤，保持外阴清洁干爽。
明确病因很关键
阴道炎导致： 如果是阴道炎引起的外阴干痒，不同类型的阴道炎处理方式不同。比如霉菌性阴道炎，除了外阴干痒，还可能有白带呈豆腐渣样等表现。此时需要就医进行白带常规检查，确诊后可以在医生指导下使用一些外用的抗真菌药物，像克霉唑制剂等。皮肤干燥因素： 有些女性可能是因为皮肤干燥导致外阴干痒，尤其是在秋冬季节，空气干燥，皮肤水分流失多。这时候可以适当使用一些温和的保湿乳液涂抹外阴，但要注意选择无刺激、成分简单的产品，避免引起过敏等情况。
避免不良刺激
避免搔抓： 外阴干痒时，千万不要用手去搔抓，搔抓可能会导致皮肤破损，进而引起感染，加重症状。远离刺激性物质： 不要使用刺激性强的洗液、肥皂等清洗外阴，也不要在外阴涂抹有刺激性的药物或化妆品等。如果有使用卫生护垫的习惯，要注意选择质量可靠、透气性好的卫生护垫，并且不要长时间使用卫生护垫，以免局部不透气。
及时就医很重要
如果外阴干痒的情况持续不缓解或者加重，比如瘙痒剧烈影响到日常生活和睡眠，或者伴有白带异常（如白带异味、颜色异常等）等情况，要及时到医院就诊。医生会进行详细的检查，包括妇科检查、白带常规等，明确具体病因后进行针对性的治疗，不要自行盲目用药，以免延误病情。