下肢水肿的消除方法需根据病因来定。如果是生理性下肢水肿，比如长时间站立或坐着导致的，可通过调整生活方式来改善。一般建议每站立或坐着1小时，就活动5 - 10分钟，促进下肢血液循环。同时，休息时可将下肢适当抬高，高于心脏水平，这样能帮助血液回流，减轻水肿，每天抬高下肢的时间可累计2 - 3小时。
心源性水肿的处理
心源性水肿多由心脏功能不全引起。对于这类患者，首先要积极治疗心脏原发疾病。在饮食方面，要限制钠盐摄入，每天钠盐摄入量应控制在2 - 3克以内，避免吃太咸的食物，像咸菜、腌肉等要尽量少吃。同时，还需要在医生指导下使用一些改善心脏功能的药物，比如利尿剂，它能帮助排出体内多余的水分，减轻水肿，但使用利尿剂时要密切关注电解质变化。
肾源性水肿的应对
肾源性水肿常见于肾病综合征等肾脏疾病。患者需要限制蛋白质摄入，尤其是优质低蛋白饮食，根据肾功能情况，一般每天每千克体重蛋白质摄入量控制在0.6 - 0.8克。同时，要积极治疗肾脏疾病，可能会用到糖皮质激素等药物来控制病情。而且要注意休息，避免劳累，劳累可能会加重水肿。
肝源性水肿的处理
肝源性水肿往往与肝硬化等肝脏疾病有关。患者要注意补充营养，尤其是补充蛋白质，可适当多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类等富含优质蛋白的食物，但如果有肝性脑病倾向时要限制蛋白质摄入。另外，要积极治疗肝脏原发疾病，比如抗病毒治疗（如果是乙肝肝硬化）等。同时，要避免使用对肝脏有损害的药物，定期复查肝功能和水肿情况。