脑梗死的预防主要包含生活方式干预与药物预防。
一、生活方式干预：
1.一级预防：若患者既往无脑梗死发作史，也无高脂血症、糖尿病及高血压病史，可采取低盐、低脂、低糖饮食，以预防高脂血症、糖尿病和高血压的发生，同时要适度锻炼以控制体重，增强血管弹性，还要养成良好的作息习惯，保证按时睡眠与起床，不熬夜，并且要戒烟戒酒。
2.二级预防：针对年龄大于50岁且有高脂血症、糖尿病和高血压病史的患者，通常要进行二级预防，主要以药物治疗为主。包括应用阿司匹林进行抗血小板凝聚治疗，同时应用他汀类药物调脂稳定斑块，常用的他汀类药物有辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等，并且要积极控制高危因素。
以上方案仅供参考，具体药品使用应结合自身实际情况在专业医生指导下进行。
总结概况提示：脑梗死预防有生活方式干预和药物预防两种主要方式，生活方式干预在不同情况有不同侧重点，药物预防则要根据具体病情选择合适药物并控制高危因素，用药需遵医嘱。