维生素E可以涂在睫毛上，但效果有限且需注意相关事项。一般来说，长期坚持可能会让睫毛看起来稍微浓密一点，但改善程度因人而异。
维生素E涂睫毛的作用原理
维生素E是一种抗氧化剂，理论上可能对睫毛有一定益处。它可以在一定程度上滋养睫毛根部的毛囊等组织，从理论上来说可能有助于睫毛的生长。不过目前并没有大规模的、非常确凿的科学研究表明仅通过涂维生素E就能让睫毛发生显著的、大幅度的改变。
操作方法及注意事项
正确的涂抹方法：可以用干净的棉签蘸取少量维生素E油，然后轻轻涂抹在睫毛根部，动作要轻柔，避免刺激到眼睛。一般建议在晚上睡觉前涂抹，让其在睫毛上停留一段时间。需要注意的问题：首先，不是所有人都适合涂维生素E在睫毛上。如果本身容易对维生素E过敏，那就绝对不能用。其次，涂抹时一定要小心，不能让维生素E进入眼睛，因为一旦进入眼睛可能会引起眼睛的刺激、不适，如眼睛发红、疼痛、流泪等症状。另外，即使不过敏，也不能期望涂了维生素E后睫毛会有惊人的变化，它的效果比较缓慢且有限。
其他促进睫毛生长的方式
健康的生活方式：保持均衡的饮食很重要，摄入富含蛋白质、维生素（如维生素B族等）、矿物质（如锌等）的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，这些营养物质对睫毛的健康生长有帮助。同时，保证充足的睡眠也很关键，一般成年人需要7 - 8小时的高质量睡眠，睡眠不足可能会影响睫毛的生长状态。避免不良习惯：要尽量避免频繁地烫睫毛、卷睫毛或者使用劣质的睫毛膏等，这些不良习惯可能会损伤睫毛，导致睫毛断裂、脱落等问题，反而不利于睫毛的健康生长。如果想要让睫毛看起来更美观，选择质量好的睫毛膏等产品，并且使用后要彻底清洁眼部。