感冒鼻子不通气可以通过多种方法缓解，比如采用生理盐水洗鼻，一般每天可进行1 - 2次。
物理缓解方法
蒸汽吸入法： 准备一杯热水，将鼻子靠近杯口，吸入蒸汽。每次吸入10 - 15分钟左右，能一定程度上减轻鼻腔黏膜肿胀，缓解不通气。不过要注意避免烫伤。按摩迎香穴： 迎香穴位于鼻翼两侧。用食指轻轻按摩迎香穴，每次按摩1 - 2分钟，以局部有酸胀感为宜，可以改善鼻子通气状况。
药物缓解途径
减充血剂类药物： 像伪麻黄碱等药物能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞。但这类药物一般不建议儿童长期使用，成人使用时也需注意按照说明书或医嘱来用。不过要注意，高血压、心脏病患者使用前需咨询医生。抗组胺药物： 部分抗组胺药物也能缓解感冒引起的鼻子不通气，比如氯雷他定等。不过抗组胺药物可能会引起嗜睡等不良反应，服用后不宜驾驶车辆或操作机械等。
生活习惯调整
保持室内湿度： 室内空气过于干燥会加重鼻子不通气，可使用加湿器，将室内湿度保持在40% - 60%左右，有利于鼻腔黏膜保持湿润，改善通气。充足休息： 感冒时身体需要能量来对抗病毒，充足的休息能让身体更好地恢复，也有助于缓解鼻子不通气的症状。一般建议每天保证7 - 8小时的睡眠时间。