鼻子不通气是感冒时常见的症状之一，以下是一些缓解方法：
1.使用盐水滴鼻或喷鼻：可以清洁鼻腔，减轻鼻塞。将盐水滴鼻剂或喷鼻剂摇匀后，头微微后仰，将喷嘴插入一侧鼻孔，轻轻挤压瓶子，让盐水流入鼻腔，然后擤鼻子或用纸巾擦拭。接着再用同样的方法清洁另一侧鼻孔。每天使用几次，可以帮助缓解鼻塞。
2.吸入热蒸汽：在热水中加入几滴薄荷油、桉树油或薰衣草油，然后用毛巾盖住头部，让热蒸汽吸入鼻腔。这可以缓解鼻塞和减轻炎症。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。可以在卧室或办公室中放置加湿器，或者使用鼻腔喷雾剂来保持鼻腔湿润。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，或用手指从鼻梁向鼻翼两侧轻轻推按，有助于促进血液循环，缓解鼻塞。
5.尝试使用药物：如果鼻塞严重影响生活，可以在医生的建议下使用药物。常见的药物包括抗组胺药、减充血剂等。但要注意按照医生的建议使用，避免滥用药物。
6.治疗感冒：治疗感冒本身也是缓解鼻塞的重要方法。注意休息，多喝水，保持充足的睡眠，避免过度劳累。如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、咳嗽等，应及时就医。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有特定疾病的人，在使用上述方法时应格外小心。在使用药物之前，最好咨询医生的意见。此外，如果鼻塞持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、呼吸困难等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。