过敏鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗和免疫治疗等来改善。一般来说，药物治疗是常用的方法，比如抗组胺药等。
避免接触过敏原
室内过敏原方面： 要定期清洁家居环境，像每周至少用55℃以上的热水清洗床上用品，能有效杀死尘螨。还要保持室内湿度在50%以下，因为尘螨喜欢潮湿环境，这样可减少尘螨滋生。对于宠物过敏原，有过敏鼻炎的人尽量不要在家中饲养宠物，或者让宠物远离卧室等经常活动的区域。室外过敏原方面： 在花粉传播季节，比如春季某些花粉高发时段，白天尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时间段，像清晨和傍晚。如果必须外出，要佩戴口罩，选择材质好的防护口罩，能阻挡大部分花粉。
药物治疗
抗组胺药： 这类药物能有效缓解过敏鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕等症状。常见的有氯雷他定，它可以快速起效，一般服用后1 - 3小时就能看到症状改善。不过，孕妇和哺乳期女性使用时要咨询医生，因为可能会对胎儿或婴儿有影响。鼻用糖皮质激素： 能减轻鼻黏膜的炎症反应，像布地奈德鼻喷雾剂。它可以直接作用在鼻腔局部，减轻鼻塞、流涕等症状，但使用时要注意按照正确的方法喷鼻，而且长期使用高剂量的话可能会有一些局部副作用，比如鼻黏膜干燥等，所以要在医生指导下使用。
免疫治疗
舌下含服免疫治疗： 是将过敏原提取物制成舌下含片，让患者每天含服。一般需要连续使用3 - 5年，这种治疗方法可以调节患者的免疫系统，从根本上改善过敏体质。不过，舌下含服免疫治疗也有一些禁忌证，比如正在患有严重过敏反应性疾病急性发作期的患者就不适合。皮下注射免疫治疗： 是将过敏原提取物按照逐渐增加剂量的方式注射到患者体内。治疗过程比较长，通常需要3 - 5年时间。在治疗过程中要密切观察患者的反应，因为可能会出现局部红肿、瘙痒或者全身过敏反应等情况，所以要在正规医院由专业医生操作。