中医治疗失眠多梦效果佳。可通过中药调理、针灸、推拿按摩等方式。引发失眠多梦的原因众多，像情志、饮食内伤、病后及年迈、禀赋不足、心虚胆怯等，会致心神失养或心神不安，使得常无法获得正常睡眠。中医上失眠有多种证型，如肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚等。如肝郁化火证的失眠多梦患者，往往有情绪急躁易怒，伴头晕头胀、目赤耳鸣、口干而苦等表现，用药可采用具清肝泻火、镇心安神功效的龙胆泻肝汤；再如心脾两虚证的失眠多梦患者，会出现心悸健忘、神疲食少、头晕目眩、面色无华等症状，一般用有补益心脾、养心安神作用的归脾汤治疗。究竟是何原因导致的失眠多梦，建议至医院中医科经医生辨证后再行治疗。平时要规律作息，勿熬夜，养成早睡早起的习惯，保持心情愉悦，适当进行一些户外运动，睡前泡泡脚，这有助于提升睡眠质量。
一、中医治疗失眠多梦的方式：
1.中药调理。
2.针灸。
3.推拿按摩。
二、引起失眠多梦的原因：
1.情志。
2.饮食内伤。
3.病后及年迈。
4.禀赋不足。
5.心虚胆怯。
三、失眠多梦的中医证型：
1.肝郁化火证：
(1)表现为情绪急躁易怒，伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦等。
(2)用药为龙胆泻肝汤，有清肝泻火、镇心安神功效。
2.心脾两虚证：
(1)出现心悸健忘，神疲食少，头晕目眩，面色无华等症状。
(2)治疗用归脾汤，可起到补益心脾、养心安神的作用。
总结：中医在失眠多梦治疗上方法多样且效果好，要明确具体病因和证型以便对症治疗，同时要养成良好生活习惯来辅助提升睡眠质量。