月经通常具有以下好处：能帮助及早发现疾病、可增强造血功能、能用于判断是否怀孕以及具有清洁作用。
一、能及早发现疾病：
对于女性而言，如果月经不来或者月经推迟的时间较长，那么子宫内膜会在雌激素水平的持续刺激下，有可能出现异常增生的情况，甚至引发子宫内膜非典型增生、子宫内膜癌等病变。所以月经的正常与否对于及时察觉疾病隐患有着重要意义。
二、增强造血功能：
在月经期间，会经历大量失血与造血的过程，这极大地提升了女性的造血功能。相比男性，女性在面对意外失血时更具抵抗力，能够更为迅速地制造新鲜血液来补充失去的血液，这也体现了月经在这方面的独特作用。
三、判断是否怀孕：
已婚女性可以依据自身经期的周期来推测是否怀孕。如果月经周期正常，而月经推迟了10天以上，那首先就需要考虑是否有怀孕的可能。同时，还可以根据月经的规律来推算预产期，月经在这方面起到了重要的提示作用。
四、清洁作用：
每月的月经来潮能够将受到感染的子宫内膜脱落并排出体外，这样有效地保障了身体健康，发挥了其独特的清洁功效。
总之，月经在女性的生理健康方面有着多种重要的作用和意义。