身体怕冷可能由多种原因引起。一般来说，甲状腺功能减退是常见原因之一，甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少，约有30% - 40%的甲状腺功能减退患者会明显感觉怕冷。
一、疾病因素导致怕冷
1. 甲状腺功能减退： 甲状腺是调节人体代谢的重要腺体，当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，身体的新陈代谢速度减慢，产热也就相应减少，从而出现怕冷的症状。除了怕冷，患者还可能伴有乏力、嗜睡、体重增加等表现。2. 贫血： 贫血患者体内红细胞数量或血红蛋白含量不足，血液携带氧气的能力下降，导致组织器官供氧不足，机体的代谢功能受到影响，产热减少，就会怕冷。比如缺铁性贫血，约有2/3的患者会有怕冷的感觉，同时还可能出现面色苍白、头晕等症状。
二、环境与生活方式相关因素
1. 保暖措施不足： 如果所处环境温度较低，而自身穿着过于单薄、保暖设施不完善，就会感觉怕冷。例如在寒冷的冬季，如果没有及时添加足够的衣物，就很容易出现身体发冷的情况。2. 运动量过少： 长期缺乏运动的人，身体的新陈代谢相对缓慢，血液循环也不够通畅，产热能力会下降，进而容易怕冷。一般来说，每周运动时间少于150分钟的人，相比经常运动的人更易出现怕冷现象。
三、年龄与性别差异
1. 老年人： 老年人的基础代谢率较低，身体的体温调节功能也有所下降，所以更容易怕冷。据统计，60岁以上的老年人中，约有50% - 60%会比年轻人更怕冷。而且随着年龄增长，这种怕冷的情况可能会更加明显。2. 女性： 女性在生理周期、孕期和更年期等特殊时期更容易怕冷。在经期，体内激素变化可能导致体温调节紊乱；孕期身体代谢加快但有时也会出现暂时的产热与散热失衡；更年期由于雌激素水平下降，会出现潮热、怕冷等症状，一般有30% - 40%的更年期女性会有明显怕冷表现。